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微昭通
发表于: 2017-8-28 20:00:01 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

空心菜是很常见的一种蔬菜,很多人都只是喜欢拿来清炒,却不知道空心菜还有很多种做法,那我们就来看一看空心菜还有哪些做法呢?
凉拌空心菜

请点击输入图片描述主料
空心菜500克。
辅料
香油5克,醋10克,辣椒油1勺,蚝油5克,生抽5克,调味鲜2克,小米椒10克蒜苔10克。
做法
1、清洗空心菜;
2、备蒜瓣,米椒;
3、蒜瓣切碎,米椒切丝;
4、备醋,蚝油,辣椒油。蒜米和辣椒装碗里,调点调味鲜;
5、烧上辣椒油,淋上醋、蚝油,合成汁;
6、锅里放清水,盐烧开,放进空心菜;
7、氽熟,沥水装盘;
浇上刚调好的调汁,拌匀即可。
辣炒空心菜梗

主料
空心菜1把。
辅料
尖椒适量,红尖椒1个。
调料
色拉油适量,食盐适量,江米酒适量,大蒜适量。
做法
1、准备好所有的材料;
2、将空心菜梗去掉老的,将嫩的折成一寸左右的小段,每断都用指甲撕开;
3、将大蒜籽切碎(不要切的太小)、青红辣椒切段;
4、锅内烧热油;
5、下大蒜籽爆香,下空心菜梗翻炒,下青红辣椒翻炒;
6、最后加入米酒酿翻炒,加入适量的食盐即可出锅。
空心菜梗炒肉

主料
猪肉100g,空心菜200g。
调料
鸡精适量,蒜适量,调和油适量。
做法
1、准备好食材;
2、将猪肉切好,肥肉与瘦肉分开,蒜,辣椒切好;
3、将肥肉放入锅中煸出油;
4、空心菜梗切碎备用;
5、将切好的瘦肉,蒜,辣椒也放入锅内一起炒;
6、倒入空心菜,炒匀,放入调料即可。
脆耳炒菜梗

主料
空心菜200克,猪耳朵200克。
辅料
花生油30克,食盐2克,蒜头30克。
做法
1、空心菜摘去叶子留梗,然后清洗干净再切段;
2、卤耳朵切细条;
3、蒜头去皮切片;
4、炒锅热油,把蒜片炒出香味,倒入菜梗;
5、大火翻炒片刻,菜梗明示转深绿色;
6、加入猪耳朵,继续翻炒1-2分钟;
7、加入食盐炒匀即可出锅。
豆豉空心菜梗

主料
空心菜(梗)适量。
调料
食盐适量,鸡精少许,蒜适量,朝天椒适量,豆豉适量,猪油(板油)适量,茶油适量。
做法
1、买来的空心菜,洗衣净后,叶、梗分开剔除,精圆的梗茎顺手捏扁(用刀拍扁也行),这样利于空心菜梗入味;
2、空心菜梗切成1厘米长小圈、蒜拍成末、朝天椒切小圈;
3、坐锅,热茶油中倒入一小勺猪油化开,下蒜椒末,中小火慢爆香;
4、加大火力,下空心菜梗,旺火爆炒;
5、撒入豆鼓,一同炒至断生,加入盐提味,放点鸡精即可。
好了空心菜的一些做法就介绍到这里了,喜欢就关注!


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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