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微昭通
发表于: 2017-9-4 10:37:55 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

【陈皮鸭】

用料: 母鸭半只切块、姜一块切片,大蒜两枚压扁,干葱一粒切碎、陈皮4片,茴香1粒、老抽1汤勺,生抽3汤勺,糖2汤勺,水适量、料酒1汤勺;
做法
1.取一大锅,放入一锅水烧开,放入鸭块飞水3分钟左右,洌干取出备用。
2.同一锅放入1汤勺菜油,油热后放入干葱粒、姜片、大蒜爆香,然后重新放回刚才的鸭块,加入料酒、老抽、生抽、糖和及鸭块的冷水以及陈皮、茴香,煮沸以后转小火炖1个半小时。鸭肉酥软后开大火收汁即可。
【香辣干锅虾】

用料: 活虾450克、芹菜50克、麻辣花生70克、大葱一棵切片、姜片20克、蒜头3瓣拍破、干辣椒50克、花椒15克、生抽15ml、料酒15ml、糖3克、盐3克、火锅底料90克;
做法
1.虾冲洗干净后,用刀将背部剖开,去除虾肠,芹菜洗净切段。锅内倒少量油,烧至七成热,放入虾炒到变色时捞出备用。
2.锅中留底油,烧到六成热时,调成小火,下葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,火锅料炒到火锅料彻底融化,香气四溢。
3.放入虾,烹入料酒,生抽炒匀,下芹菜段翻炒,调入盐,糖炒匀后关火,撒上麻辣花生米即可出锅。
【腐竹木耳拌黄瓜】

用料: 木耳、腐竹、黄瓜、葱丝、蒜末、白糖、苹果醋、盐、辣椒油、香油、酱油;
做法
1.腐竹用凉水泡发;黑木耳用温水泡发;黄瓜洗干净备用,也可以用芹菜代替;将泡发后的腐竹和木耳放开水锅中焯一下;
2.捞出来浸入冷水中;将黄瓜拍成块放进料盆,腐竹挤干水分后切成小段、木耳撕成小片也放进料盆;
3.放入葱丝和蒜末;放入白糖、苹果醋、盐、辣椒油、香油。若不太吃辣,可适量酌减辣椒油的用量,少许调味即可;
4.再倒入少许酱油,这个不妨也可以,可根据自己口味调节;用筷子搅拌均匀即可食用;
【秋葵小炒肉】

用料:五花肉500g、秋葵15个左右、小辣椒若干、蒜半头、姜一小块、郫县豆瓣酱一大勺、生抽少许、盐少许、淀粉少许、料酒少许、姜粉可不用、白糖少许;
做法
1.首先把五花肉切成细条,放在一个干净的碗中加入生抽、料酒、白糖、淀粉和姜粉(可不用)腌制,大约10分钟。
2.将处理好的秋葵去蒂,斜切成片。放入盘中备用。小红尖椒洗净,竖切成小段。蒜切成片,姜切丝。这样就完成了准备工作。
3.锅中放少许油,油温大概八成热的时候放入腌好的五花肉,大火翻炒后转中火。炒至五花肉微熟即可盛出备用。
4.刷好的锅中放入稍多的油,油热后放入蒜片、姜丝和小红椒段爆香。爆香后再继续炒半分钟左右。
5.将肉片重新倒入锅中,继续煸炒,然后放入秋葵,大火炒一、二分钟后放入一大勺郫县豆瓣酱,并且在这步加入生抽和盐调味。继续翻炒大约两分钟后出锅。
【红烧肉炖海带】

用料:五花肉一斤、海带少许、白砂糖1小勺、料酒1小勺、葱片、姜片、八角1个、桂皮1小块、香叶两片、老抽1小勺、盐少许;
做法
1.五花肉洗净后切麻将块大小备用;海带切三角形大片在开水中焯两分钟捞出控干水分备用;烧半壶开水备用;
2.炒锅中放平时炒菜用的油量,油五成热时放入白砂糖;待砂糖起泡颜色变红,把五花肉块倒入锅中翻炒;
3.待五花肉裹上糖色,加入少许老抽翻炒均匀;加入料酒,并放入葱、姜片和八角、桂皮、香叶翻炒几下;
4.加入开水没过肉类;水开后撇去表面浮沫;转小火炖50分钟左右,放入海带片;根据口味加入许盐调味,再炖20分钟左右,汤汁浓稠就ok了;


文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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