假期休息在家，从不爱下厨的老公不知哪来的灵感，一大早说要给我做吃的，没想到却招来一群邻居娃娃，个个都说”鸡腿“太好吃了（关键是不用吐骨头），个个吃到不愿回家！
老公选用了有营养的土豆和我最爱吃的热狗为主要食材，稍微这样一折腾，20分钟就能美美出锅。
将土豆去皮切薄片，然后上锅蒸熟，用小勺子撵成土豆泥，加入适量面粉和糖，搅拌均匀。

老公说我稍微偏胖了些，土豆可以减肥，要我多吃。它含丰富的膳食纤维，食用后更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
揉成不粘手的土豆面团。

然后取适量面团，揉成球状，再压扁成饼状。热狗用小竹签串好，然后包上。

包好后，宛如一只鸡腿。

让其四周沾上鸡蛋液。

再蘸上面包糠。

油5成热，放入”鸡腿“，炸至表面金黄酥脆即可。

出锅后，闻到一股炸薯条的香味。难怪娃娃们都那么喜欢！

这样诱惑满满的美食，您想吃吗？
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。
研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。


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