食材明细

• 猪五花肉500g
  
• 面粉800g
  
• 八角
  
• 桂皮
  
• 草果
  
• 莨姜
  
• 砂仁
  
• 肉蔻
  
• 白芷
  
• 生姜
  
• 青辣椒
  
• 香菜
  

做法步骤

1. 五花肉切块入锅，倒入没过肉的清水，水开焯去浮沫后再煮3分钟左右，把肉捞出，水倒掉不要；

2. 锅内再次倒入清水、焯好的五花肉，大火烧开，放入调料：李锦记红烧汁3大勺、香叶3片、八角2粒、桂皮半根、花椒5/6粒、陈皮2片后，改小火慢炖。

3. 炒锅炖一小时后，改入砂锅，继续小火慢炖，共炖3个多小时，肉肉超级喷香、酥软；（改不改砂锅无所谓）

4. 酵母溶于温热（3-40℃）的清水并静置5分钟左右，然后倒入面粉中，先用筷子把面搅打成雪花状，然后用手和面，和成光滑的面团，盖上盖子或保鲜膜静置发酵；

5. 大约1.5-2个小时，面团发酵至2倍大，中间戳洞不会缩，就可以啦。

6. 将面团分成7-80g左右的小面团，六个。取一个，擀长大条，然后如图般卷起

7. 卷好后立起来，拍扁成饼；

8. 饼大小嘛，比手掌略大；厚度嘛，不到1cm；

9. 拍好的饼放入干干的无油无水的平底锅中，小火煎熟至两面金黄色，关火，焖5-10分钟。

10. 尖椒、香菜和顿好的五花肉混合，加点儿肉汁剁碎备用；

11. 烙好的饼，中间横着切开不要切断，把肉碎夹入饼中

文章来源：今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)