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发表于: 2017-11-25 21:44:33 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

番茄鱼

材料:草鱼一条、西红柿200g、淀粉20g、大蒜3瓣、老姜10g、料酒10g、葱三根、白胡椒粉、盐
做法
1.提早将原材料预备好
(制造番茄鱼最好选择刺少的鱼较好,提早将鱼处理干净去掉鱼鳃和内脏,切成片)
2.西红柿清洗干净,用刀在顶部切一个“十”字型放入沸水中焯3-4分钟
(在西红柿顶部切十字型,有助于去皮)
3.待西红柿表皮零落放凉,将3/4的西红柿切成小丁制造西红柿酱,剩下的切成片留着待用
(西红柿我们分为两部分运用,一部分用来自制西红柿酱,一部分留着煮汤用)
4.锅内倒大批油烧热后下入切好的西红柿丁,不断翻炒加盐调味,待西红柿完全炒出沙变稠后捞出待用
5.将葱白切成段,葱叶切成花
6.将鱼片放入碗内,加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制码味30分钟
7.锅内倒油烧热,下姜米、蒜米、葱段爆香
8.然后下切好的西红柿片翻炒片刻(这里的西红柿片无需翻炒出沙)
9.然后倒入过量清水烧开,加白胡椒粉、盐调味(要是觉得自制的番茄酱太淡,大家也可以酌情加一些买的番茄酱或者毛辣角酸酱,这样滋味就会更足)
10.水沸后先下入骨头和鱼骨煮熟(鱼头、鱼骨和鱼片煮熟的工夫不一样,所以要区别对待,先煮鱼头和鱼骨,鱼片比较容易熟)
12.撒上葱花即可食用


芦笋炒牛肉

材料:牛肉、芦笋、姜、葱、蒜

做法:1.牛肉腌制15分钟
2.往锅内加入姜,加入芦笋
3.炒至芦笋变成艳丽的绿色,铲起
4.锅内加入葱和蒜炒香,加入牛肉炒至半熟,加入红辣椒,将芦笋加入锅中翻炒一会即可


肉末娃娃菜粉丝煲

材料:肉末1小碟、娃娃菜1颗、粉丝1把、红椒1个、蒜2瓣、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、油盐过量
做法:1.肉末悄然煸炒一下后加入蒜末和红椒圈出来翻炒;
2.翻炒几下后烹入料酒出来翻炒;翻炒几下后放入泡好的粉丝出来翻炒;
3.加入过量的水、生抽和蚝油出来炖煮;
4.煮上一、两分钟后加入娃娃菜停止继续煮;
5.最后加入盐和胡椒粉条调味即可,盛入盘中, 表面撒上小葱末。


芋头蒸排骨

主料:排骨300g,芋头180g
辅料:豆豉少许、葱花过量、料酒1勺、盐少许、生抽1勺、蚝油1勺、砂糖半小勺、姜汁半勺、白胡椒粉少许、红辣椒1个、鱼露半勺
1.买的新颖猪肋排洗净,放入生抽、鱼露、盐、料酒、姜汁、蚝油、白胡椒粉、砂糖,抓匀后腌制入味
2.芋头去皮切块,放入盘里,在芋头上放入腌制好的排骨,加入过量切小的豆豉和红椒圈
3.上锅蒸30分钟,我是煮饭的时分一同蒸的
4.蒸好撒上葱花,用热油爆香葱花即可


素炸豆卷

主料:腐皮2张,豆芽200g,麻辣海带丝112g

辅料:植物油60克、盐2克、鸡粉1克、生抽4毫升、香油2克、干淀粉5克
做法:1.将豆腐皮浸泡清水,让它变软;
2.豆芽洗净;煮锅里倒入过量清水,调入过量植物油,盐烧开后,放入豆芽焯熟后捞出沥干水分;
3.豆芽里调入过量盐,鸡粉,生抽,香油搅拌平均;
4.豆芽同麻辣海带丝混合,搅拌平均;
5.豆皮泡软后,洗净,切成平均大小的方块;大批淀粉兑大批清水搅拌平均,混合成比较浓稠的淀粉水;
6.取一张豆皮,放入过量豆芽海带;
7.像卷寿司一样,从一头卷至另一头;收口处涂抹淀粉水,收口朝下摆好;
8.煎锅烧热后,倒入过量植物油;油烧热后,放入豆皮卷中小火炸黄;豆皮卷下锅时,收口处也要朝下;先炸收口处,不会散开后,再翻面炸;
9.炸好的豆皮卷捞出,用厨房纸巾吸油后,装盘上桌。



文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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