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发表于: 2017-11-27 17:37:17 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

好冤家家的菜园丰收啦,给我送来几箱茄子、辣椒、西红柿、豆角。整理着这些真正的绿色蔬菜,想着怎样吃才不会孤负这自然的滋味。
蒸菜是最好的保留蔬菜原味和营养成分的烹饪方法。想起小时分的夏天,妈妈常常把茄子蒸熟,然后用东北自制大酱调了佐料倒在茄子上拌匀,用大米和小米蒸一锅两米饭,哇!想想都直流口水。
没有东北自制大酱,那就改良一下,多放些蒜和酱油也非常入味,做法简单,少油开胃。
食材:茄子 4根,尖辣椒1个
调料:大蒜,生姜,生抽30ml,料酒10ml,鱼露十余滴,砂糖少许


食材处理:茄子切5至6厘米的长段。
预备料汁:预备一个小碗,倒入生抽,料酒,鱼露,白砂糖(调的程度是只要一丁点甜味)


大蒜、生姜、尖辣椒切成碎末,尽量碎一点。


取一深盘,切好的茄条码在盘中,放入蒸锅隔水蒸熟,取出晾凉。


热锅倒油,油热倒入生姜末翻炒出香味。


倒入调好的料汁,料汁冒泡关火,倒入大蒜末尖椒末拌匀。


浇在茄子上就好了。


觉得一个菜有点孤单,用冰箱中现有的食材网罗出来,用郫县豆稗做了麻辣香锅。



配上米饭,吃撑……



文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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