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发表于: 2017-12-5 15:52:50 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

【蒜茸粉丝蒸扇贝】


用料: 扇贝6只、粉丝一把、大蒜10瓣、油20克、鸡精3克、蒸鱼豉汁5克生抽5克、小葱少许;
做法
1.配料:扇贝6只,粉丝一把,大蒜10瓣;油20克,鸡精3克,蒸鱼豉汁5克,生抽5克,小葱少许;TIPS:其中调味鸡精或酱油等,可按照本人口味自行把握增减;
2.扇贝清洗干净,出去黑色沙袋,彻底将沙子清洗干净;将粉丝放在碗中,用水泡发;假如粉丝很硬难熟的,可以将粉丝煮熟,将水分彻底沥干,用剪子剪成小段备用;
3.制造蒜油:将蒜包好后,洗净,搓成蒜末;锅中倒入20克油,火上将油烧热;分三次将油倒入,每次倒入1/3左右的热油,随后将蒜油彻底搅拌,反复以上步骤直到将热油全部倒入碗中;搅拌蒜油,直到蒜油温度降到可以用手触碰碗,不再烫手的程度;此时加入鸡精后,彻底搅拌平均;
4.蒜油就做好了,此时的蒜油应该是悄然呈黄绿色;另取一个容器,倒入蒸鱼豉油;再倒入生抽酱油,我比较喜欢李锦记的生抽酱油滋味;用勺子搅拌平均;将洗净的扇贝沥干水分放在盘中,每个扇贝上点上一小勺的蒜油;TIPS:只点上一小勺蒜油即可,不要将全部蒜油放上.剩下的蒜油是最后出锅后浇在下层的;
5.将沥干水分的粉丝取过量放在每个扇贝下面;水烧开后,入锅大火蒸6-8分钟工夫;扇贝蒸好出锅后,在每个扇贝上淋上少许的步骤13中的调料;最后将剩余的蒜油浇在每个扇贝的下面;最后撒上小葱装饰即可,完成!
好。
冬菜茄子炆鲜鲍


制法:
1、把茄子削皮后切成圆墩状,入油锅稍炸后,倒出来沥油。另把鲜鲍治净,逐一在肉面剞十字花刀后,投入浓汤锅煨熟待用。把冬菜切成碎末,入锅加少许的油炒香待用。
2、净锅里放油烧热,先下小米椒末和冬菜末炒香,在加入蚝油、海鲜酱后,倒入茄子和鲜鲍略炒便掺入鲜汤。待加入盐、白糖、鸡精和味精烧至收汁时,起锅装砂煲内,舀入炒香的青红椒圈即成。
馋嘴泡菜鸡


原料:
土鸡一只(重约1800克),泡卷心菜叶150克(卷心菜加盐水、野山椒、花椒、鲜椒浸泡一晚),干青花椒、鲜青花椒、干红辣椒段各5克,葱段、青小米辣
调料:
酸梅青椒酱80克,清汤1300克,盐、味精、料酒、湿淀粉、椒麻油、黄咖喱膏
做法:
1、将鸡宰杀治净,冲去血水后斩成长条块,放入盆中加葱、料酒、盐、味精腌制30分钟。
2、取泡卷心菜叶垫入盆底,鸡块加入湿淀粉抓匀,下入3成热的油锅中小火滑2分钟至8成熟,捞起沥油备用。
3、锅入椒麻油烧至4成热,下花椒爆香,放入黄咖喱膏、青小米辣、酸梅青椒酱小火炒香,倒入清汤,下入滑好的鸡块小火浸煮2分钟,待鸡块完全成熟时,带汤汁一同盛入垫有泡菜的盆中。
4、锅入椒麻油烧至5成热,下入干青花椒、鲜青花椒、干红辣椒段、青爆香,浇入盆中即可上桌。
酸辣鹅肠


原料:
鹅肠400克,水发木耳、蒜薹各100克,酸泡椒3个,红椒圈50克,姜末50克。
调料:
盐2克,生抽5克,蚝油5克,陈醋3克,白糖3克,白胡椒粉2克,色拉油30克,淀粉过量。
制造:
1、将鹅肠用盐、醋反复揉匀洗净,划开,用刀刮去油筋,切段待用。
2、把酸泡椒剁碎,加入生抽、蚝油、陈醋制成酱汁,待用。
3、往沸水中加入姜片、葱段、料酒,煮开后下入鹅肠、木耳、蒜薹焯水捞出,沥干水份,待用。
4、锅下色拉油,下入红椒圈、姜末炒香,再下入"2"烧热,然后下入"3"疾速炒匀,勾芡,出锅倒在小锅里便成。
【蒜末丝瓜】


用料:丝瓜2根大蒜5瓣;食盐1,5勺鸡精1勺食用油过量;
做法
1.丝瓜去皮。切成滚刀块。
2.用一勺半食盐腌制一下,这样炒出来的丝瓜不黑。
3.大蒜剥皮切成蒜末。
4.炒锅烧热,倒入过量的食用油。倒入丝瓜。
5.炒软之后倒入蒜蓉继续翻炒。
6.最后放入鸡精翻炒一下即可。
五花肉炖蛋图片肥而不腻


五花肉炖蛋的做法
材料:五花肉500g、油过量、盐4g、鸡蛋180g、葱6g、姜5g、八角5g、冰糖20、g料酒6g、酱油6g、水过量
步骤
1、将五花肉切成块状,葱切段,姜切片
2、锅中放入水,放入葱姜,放入五花肉焯水
3、捞出备用
4.、另起锅,放入过量油,烧制6成热加入冰糖
5、冰糖消融后加入过量水,煮成糖水
6、倒入碗中备用
7、起锅,放入油,油温热后加入五花肉煸炒至上色
8、加入酱油,姜,八角
9、翻炒平均。
10、加入过量开水,莫过五花肉
11、加入煮好的糖水
12、加入葱段,姜丝,料酒,酱油小火慢炖半小时。
13、在预备一个锅,放入鸡蛋煮熟,将煮熟的鸡蛋捞出放入凉水中过凉,剥去鸡蛋皮备用
14、将剥去皮的鸡蛋放入到五花肉中
15、加入过量盐小火慢炖半小时即可。

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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