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发表于: 2017-12-7 15:06:44 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览



食材预备:新颖牛百叶500g,葱姜蒜过量,小米椒过量,香菜过量
做法:
1、牛百叶切丝,大蒜生姜拍碎切末,小米椒切碎,切葱花,葱白单独留出来,把蒜蓉生姜小米椒葱白(除葱花和香菜)全部放入碗中,加入海天生抽15g,陈醋10g,过量盐和白糖,辣鲜露过量,藤椒油和香油过量,用筷子充分搅匀;然后加入凉菜公用红油30g,再次充分搅匀,
2、点火烧锅,加入过量清水添加白醋烧开后放入牛百叶迅速搅散平均,大火煮沸5秒钟后立刻捞出,这样既能杀死细菌又能保证牛肚的脆感。多一秒口感不脆,少一秒不熟;
3、捞出牛百叶后放入凉开水中透凉,沥干水分后倒入盆中加入拌好的酱汁,搅拌平均后撒入葱花和香菜美味就做好了。


牛百叶分三种:
第一种:吃草和粮食长大的牛百叶发黑
第二种:吃饲料长大的发黄
第三种:纯白色的牛百叶是用碱发的,尽量不要吃,这种对人身体有损伤



文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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