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发表于: 2017-12-11 17:39:11 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

每个妈妈最关怀的就是孩子的身体健康,所以总是想方设法给孩子做一些好吃的补充营养。那么下面这几道家常菜,你无论如何都不能错失,一定要学会。


这道鲜香扇贝是许多孩子都喜欢吃的。扇贝洗洁净备用,西红柿用开水焯一下去皮,切成小丁,洋葱也切成小丁,蒜切碎。将洋葱和蒜放入热油中爆香,再参加西红柿和玉米,参加扇贝,放入蒸锅,几分钟就熟了。做起来很方便吧,并且这道菜颜值也很高,许多孩子看了都非常喜欢。


苦瓜炒虾皮你也一定要学会。将苦瓜去籽,洗洁净,切成薄片,放入盐水中腌制,最后用清水洗洁净,沥干待用。虾皮洗洁净待用。把虾皮放入热油中炒出香味,参加姜和蒜,再参加苦瓜。苦瓜的营养价值很高,可是由于有一点苦味,所以许多孩子都不喜欢。这样做出来的苦瓜基本上没有苦味,并且还有虾皮的鲜香。


黑木耳炒黄花菜也非常的有营养。木耳和黄花菜可以一同放入锅中翻炒,然后加一点高汤。出锅的时分用淀粉勾汁更好吃。怎样样?这几道菜你都学会了吗?

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)



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